• Préparation mentale du sportif
Préparation mentale du sportif

Préparation mentale du sportif

Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives, un questionnai re permettant d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet pour améliorer son mental en quelques semaines : soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions. Voir la suite

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